Como primer punto y de gran importancia, debes utilizar productos que contengan agentes limpiadores neutros que no alteren el pH de la mucosa genital y no causen irritación ni sequedad, uno muy bueno es http://www.myfem.com.mx
Evitar o usar moderadamente desodorantes íntimos que además de ser potencialmente irritantes y alergénicos, pueden enmascarar un síntoma, el mal olor, que podría ser indicio de una afección que precise tratamiento.
Evitar las duchas vaginales (salvo prescripción médica), basta con lavar la zona intima femenina de manera externa con agua y con un jabón líquido para higiene intima. Aunado a esto, es recomendable no utilizar una esponja ni nada similar para limpiar la zona intima porque puede resultar un nido de gérmenes. Se deben utilizar los dedos y pasarlos con suavidad por los pliegues de los labios mayores y menores, y alrededor del clítoris.
Es importante que la ropa interior se cambie a diario y se lave con productos poco agresivos. Usar ropa interior de algodón y evitar en lo posible los sintéticos, para facilitar la transpiración por lo que evitar pantalones y prendas íntimas excesivamente ajustadas, para que no se produzcan rozaduras ni se acumule la humedad es de gran importancia.
Lavar las manos y la zona genital antes y después de mantener relaciones sexuales.
Cuidado con los rasurados de pubis, ya que pueden producir pequeños cortes en labios y zonas cercanas.
Myfem Shampoo intimo para la higiene femenina dura muchísimo porque tiene un espesor diferente al resto, no es jabón por lo cual se reduce el riesgo de irritar y debido a su composición dura bastante aun siendo de uso diario y preventivo. De igual menear es muy fácil de encontrar ya que lo venden en Farmacias Similiares, Gusher y las farmacias San Pablo.
