El ambiente que
nos rodea, los cambios climáticos, la contaminación, el stress, los tintes, los
peinados y alguno que otro exceso son los responsables de que el cabello y la
piel se dañen.
El cabello seco
luce opaco, las puntas secas y más claras que el resto del cabello, se enreda,
se quiebra fácilmente y se siente muy desagradable al tocarlo. Mas que una cuestión estética, el cuidado del cabello es parte importante de
nuestra salud integral. Estas son algunos remedios naturales que te ayudará
a hidratar tu cabello y mantenerlo
saludable:
Aceite de
coco. Tiene un alto contenido de
vitamina e y otros aceites esenciales que penetran a profundidad en el cabello
y lo ayudan a restaurarse. Para usarlo puedes agregar un poco de este aceite a
tu shampoo o crema para peinar, si quieres un tratamiento más intenso puedes
aplicarlo directamente a lo largo del cabello y dejarlo actuar un par de
minutos antes de bañarte, pero solo hazlo 2 o 3 veces por semana pues es
bastante fuerte.
Miel y aceite de
oliva. Mezcla estos dos ingredientes y
obtendrás una mascarilla capilar increíble pues los dos tiene propiedades
nutritivas e hidratantes y lo mejor es que son realmente fáciles de conseguir. La receta es dos cucharadas de aceite de
oliva y dos de miel, ( o más si tu cabello es muy largo, solo cuida las
proporciones) aplícalo antes de bañarte y déjalo actuar por 20 o 30 minutos.
Desde la primera vez que uses esta mezcla podrás ver tu cabello mucho más brilloso y sedoso.
Desde la primera vez que uses esta mezcla podrás ver tu cabello mucho más brilloso y sedoso.
Plátano, aguacate
y miel. Esta es sin duda mi receta favorita
no sólo por que huele delicioso el plátano y la miel si no por que tiene
una gran cantidad de vitaminas y aceites del aguacate que ayudan al reconstruir literalmente el cabello y
mantenerlo saludable. Mezcla los 3 ingredientes en tu batidora y procura que
predomine la miel, si la mezcla es muy espesa puedes agregar un poco de leche.
Para mantener la piel correctamente hidratada es básico tomar mucha agua y mantener una alimentación saludable rica en frutas verduras y grasas saludables provenientes de alimentos como las nueces y almendras. Pero también existen algunos remedios naturales.
Para mantener la piel correctamente hidratada es básico tomar mucha agua y mantener una alimentación saludable rica en frutas verduras y grasas saludables provenientes de alimentos como las nueces y almendras. Pero también existen algunos remedios naturales.
Para la piel
seca. Te recomiendo usar una mezcla de
miel y yogurt natural por lo menos una vez a la semana déjala actuar por 20
min.
Para piel mixta
Mezcla dos cucharadas de jugo de naranja, dos cucharadas de miel y dos
cucharadas de yogurt natural y aplícala con un buen masaje en forma de
círculos.
Para la piel
grasa. Hace falta algo que te ayude a
balancear la hidratación te recomiendo que hagas dos pasos el primero es cortar
rebanas súper delgadas de pepino de forma que se puedan adherir a la piel sin
problemas y déjalas ahí por 15 minutos.
Después toma una ducha con un jabón que contenga miel o suero de leche.
Por cierto cuidar
de la piel de la zona intima también es importante para esta zona en especifico
te recomiendo usar un jabón intimo que contenga suero de leche como el de Myfem
que te ayudará con tu cuidado vaginal
manteniéndote siempre fresca e hidratada.
Visita su página oficial para más información.
http://www.myfem.com.mx
Visita su página oficial para más información.
http://www.myfem.com.mx
